105/06/25（六）
今天是打賭休假日，可以不用5點起床，但我還是給自己一個目標~6點起床6點的太陽好大哦，外面溫度已經開始上升，沒有昨天的涼爽，果然，運動還是要早起比較好。
眼睛一樣浮腫，一看就知道沒睡飽，因為10:30昨晚躺在床上，到了快12點才真正入睡，早睡還是不習慣。
今天我有進步哦～跑3公里，中途沒有停下來用走的，雖然速度很慢，但突破了“沒停下來”，我就很開心，很有成就感。
早餐時間是最棒的，每天為了要吃什麼，想破頭，不能吃太多澱粉，但我也不願意只吃蔬菜
就買公司旁邊的蕃茄村吧！同事總說這家蕃茄村太貴了，我也這麼認為，但是，他的食材新鮮，東西也好吃，偶爾貴一下，換換口味，感覺也不錯。
跑完以後，臉好紅
總匯三明治（2分之一是給兒子的），美式咖啡（為了省錢，我在cosco買咖啡豆自己研磨沖泡，還不錯喝，比7-11的好喝，而且可以喝濃一點，7-11的美式，對我而言有點過淡）
昨天，背心對我抗議肥胖
好啦！我知道！我在努力了！
午餐，把前二天吃剩下的筍湯，煮成稀飯
稀飯是高升糖的，減肥的人應該少吃，我……圖一時之便，就煮了(╯з╰)
以上份量是三人份，不是我一個人的哦～
還好，晚餐有克制一點，老公兒子吃牛排（我不想拍），我則吃了一大碗牛肉蔬菜湯
很奇特，以前很容易肚子餓，現在不會了，會不會是運動的關係呢？我再觀查看看……。
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台中市西屯區青海路二段252號
這張照片是今天去五月天嵐打掃時拍的
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